11.6.12

Ρόφημα μήλου για αποτοξίνωση


Ένα υπέροχο ρόφημα που συνδυάζει τις αποτοξινωτικές ιδιότητες του μήλου, του πράσινου τσαγιού και της κανέλας.  Θα σας βοηθήσει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στη μείωση του σωματικού βάρους.
diaita me mhla-δίαιτα με μήλα-υγεία-διατροφή

Το ρόφημα μπορείτε να το πίνετε συνοδευτικά σε κάθε δίαιτα που ακολουθείτε.
Υλικά 
2 μήλα
2 φακελάκια πράσινο τσάι ή 2 κουταλιές πράσινο τσάι
1 ξύλο κανέλα
4 κούπες νερό
1 κουταλιά μέλι (προαιρετικά)
χυμό από μισό λεμόνι
Εκτέλεση 
Καθαρίζουμε τα μήλα εξωτερικά τις φλούδες και εσωτερικά αφαιρούμε τα κουκούτσια. Σε μια κατσαρολίτσα με νερό βράζουμε τα μήλα για 15-20 λεπτά. Στη συνέχεια, σουρώνουμε τα μήλα και προσθέτουμε στο ζεστό νερό που έχουμε βράσει τα μήλα, το πράσινο τσάι, το ξύλο κανέλα, το μέλι, το χυμό λεμόνι και τα αφήνουμε για 5 λεπτά με σκεπασμένη την κατσαρόλα.  Σερβίρουμε κρύο ή ζεστό.

http://www.enter2life.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια: